Comme beaucoup d’entre vous, j’ai eu un moment de déclic. Quelques kilos en trop, des vêtements qui serrent, une fatigue persistante… Il était temps de passer à l’action.
Plutôt que de me lancer dans un énième régime, j’ai choisi une autre voie : prendre soin de moi, en douceur et dans la durée.
Petit à petit, j’ai essayé ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des conseils pratiques, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace positif où je partage : Des recettes gourmandes et healthy, Des conseils anti-grignotage, Des idées pour se remettre au sport doucement, Et bien sûr, du soutien au quotidien !
Je suis convaincue qu’on peut mincir sans culpabiliser, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de retrouver confiance en soi.